גיד אכילס – Achillodynia (Achilles Ten don)

הסתיידות, דלקות, שינויים ניווניים (ראה סרטון הדמיה)

• לא ניתנת אספקת דם סבירה לגיד זה.
•  בדרך כלל, לא מתאפשר מצב מנוחה לגיד זה. כאמור, גיד זה מגורה בצורה מונוטונית בזמן פעולת ההליכה.

•  כאב שמורגש באזור הגיד והעקב האחורי בזמן פעולות בסיסיות כגון עלייה במדרגות, הליכה וריצה.
•  הכאב מוקל במנוחה ומתחדש במאמץ.
•  במקרים רבים מתפתחת נפיחות מקומית באזור.  אם משווים בין שני גידי אכילס בשתי הרגליים, הצד בו גיד אכילס פגוע הוא נפוח ולפעמים אף נוטה לאדמומיות
• הכאב מתגבר בדרך כלל בזמן עלייה במדרגות או הליכה בשיפוע גבוה המצריך מאמץ מיוחד של הגיד.
•  במישוש של איזור גיד אכילס מורגש כאב.

• דלקת זו קשורה לחוסר איזון בדריכה של כף הרגל עקב דפוס הליכה לא נכון, מבנה כף רגל לא מאוזן(כף רגל הנוטה פנימה או החוצה ויוצרת כאבי רגליים), הנעל הלא נכונה – כגון עקבים, פלטפורמות ונעליים המפעילות מתח עז על הגיד. במקרים רבים הרקע לבעיה הוא חולשת גידים כללית באזור כף הרגל או שרירי הרגליים עקב שנים של שחיקה, תרגול גופני עודף ובעיות גידים עקב מצב חיסוני ירודה משפיע על רקמות החיבור.
• שינוי בתדירות הפעילות הגופנית או ביצוע פעילות חדשה ללא זמן התאוששות סביר.
• חולשה של שרירי השוק – במיוחד של "שריר התאומים" המכונה גסטרוקנמיוס.
• פעילות גופנית מאומצת היוצרת מתיחה משמעותית של גיד אכילס